Badem Sütü Nasıl Tüketilmeli?

Bir kavanoz çiğ bademi 12 saat suda bekletin. Çıkardığınız bademleri sudan yıkayın, kabuklarını soyun ve 250 ml su ile güçlü bir blenderden 1 dakika geçirin (su miktarını bademin büyüklüğüne göre ayarlayabilirsiniz). 750 ml daha su ekleyin ve bir dakika daha demlenmeye bırakın. Sütü ince bir tülbent veya elek ile süzün. Buzdolabında 3 gün saklanabilir. İsterseniz vanilya ve tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.

1 Lt Badem Sütü Için Ne Kadar Badem Gerekir?

Badem ve diğer sert kabuklu yemişlerden yapılan bitki bazlı sütler genellikle bu kuruyemişlerin suda bekletilip blender ve süzgeçten geçirilmesiyle elde edilen beyaz renkli içeceklerdir. Vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlar ile mükemmel bir beslenme kaynağıdır. Aynı zamanda iyi bir laktozsuz süt alternatifidir. Bu içecekleri sütlü tüm tariflerinizde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Organik badem sütü yapmak istiyorsanız tek yapmanız gereken normal badem yerine organik badem kullanmak. Bu nedenle çocuklarınıza rahatlıkla içirebileceğiniz temiz bir içecek hazırlayın.

Badem Sütü Zararlı Mı?

Badem, sütünden hazırlanan protein açısından zengin içecekten, yani öğütülmüş bademden daha faydalıdır. Çünkü “bütün gıdalardan” daha fazla sağlığı geliştirici içerik içerir. Özellikle onları çevreleyen kırmızı renkli deri, resveratrol (üzümlerin mucizevi maddesi) ile doludur. Ek olarak, yüksek protein seviyeleri nedeniyle badem (ve süt), yumurtalarla bile rekabet edebilecek kadar güçlüdür. Nedenini zaten yazdım, tekrarlayalım: Hayvansal ürünler arasında yumurta kaliteli protein açısından ne kadar önemliyse, badem de aynı derecede önemli bir demir kaynağıdır. Çeyrek fincan bademde yaklaşık 7.5 gram bitki bazlı protein vardır. Yani 6-7 gram protein içeren orta boy bir yumurtadaki hayvansal proteinden bir tık fazla. Bademlerin E vitamini, kalsiyum, lif ve biotin gibi zenginliğine dikkat edin. Biotin bir B vitaminidir. Cilt, saç ve tırnak sağlığı için temel doğal destek. Çeyrek fincan badem, günlük biyotin ihtiyacınızın yüzde 75'ini karşılayabilir. sonuç? Fındık seçiminizde bademi ihmal etmeyin. Özellikle osteoporozlu bir kadınsanız (çünkü kalsiyum oranı da yüksektir) ve genç bir kas tutkunuysanız bu bilgiyi asla unutmayın. Tabii okul çocukları da bir an önce badem sever haline getirilmelidir. Çünkü sağlıklı büyümeleri ve gelişmeleri için bol miktarda proteine ve doğal kalsiyuma ihtiyaçları vardır.

Badem Sütü Faydaları

Badem sütü, gluten ve laktoz içermeyen bir süt türüdür. Bu açıdan badem sütünün sağlıklı beslenmek isteyenlerin sıklıkla tükettiği içeceklerden biri olduğunu söyleyebiliriz. Günümüzde insanlar sağlıklı beslenmek için çok çeşitli besinler tüketmektedir. Badem sütü de insanların oldukça rahatlıkla tercih edebileceği besinler arasında yer almaktadır. Sağlıklı beslenmeyi sevenler tarafından sıklıkla tercih edilen bu süt, içerdiği vitamin ve mineraller nedeniyle inek sütüne çok benzer. İnek sütünden en büyük farkı gluten, laktoz ve kolesterol gibi zararlı faktörleri içermemesidir. Bu nedenle yoğun badem sütü tüketiminde herhangi bir belirti görülmez.

Badem Sütü Nasıl Yapılır

Bir kavanoz çiğ bademi 12 saat suda bekletin. Ayırdığınız bademleri sudan yıkayın, kabuklarını soyun ve güçlü bir blenderden 250 ml su ile bir dakika geçirin (su miktarını bademin büyüklüğüne göre ayarlayabilirsiniz). 750 ml daha su ekleyin ve bir dakika daha demlenmeye bırakın. Sütü ince bir tülbent veya elek ile süzün. Buzdolabında 3 gün saklanabilir. İsterseniz vanilya ve tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.

Alpro Badem Sütü Nasıl Kullanılır

Badem sütü, süt ürünleri ile yapılabilecek hemen hemen her şeyde kullanılabilir. Dahili kullanımının yanı sıra cilt temizleyici olarak da kullanılabilir. Badem sütü bulmakta zorlanan kişiler evde badem sütü yapabilirler. badem sütü yapmak için; çiğ bademler 8 saat suda bekletilir ve süzülür. Bir ölçü badem için 2 ölçü su kullanılır ve karışım blenderdan geçirilir. Daha sonra süzülür ve içmeye hazır hale getirilir. Badem sütü ile ne yapılır? Badem sütü çeşitli amaçlar için uygundur. Laktoz hassasiyeti olan kişilerin sıklıkla tercih ettiği bir süt olan badem sütü ile tatlılar, pudingler ve çorbalar yapılabilir.

Nilky. Badem Sütü Yorumları

Öğütülmüş ve kavrulmuş bademlerden elde edilen bir süt ürünüdür. Hayvan sütünün aksine, laktoz içermez ve kolesterol içermez. Kalsiyum, Potasyum, E Vitamini, D Vitamini ve A Vitamini içeren Nilky Badem Sütü ile sağlıklı bir yaşama adım atın!

Marka istegelsin uygulamasından 1 litre badem sütü 19 tatlı kaşığına aldım. Yulaf sütü, fındık sütü ve soya sütü de aynı fiyata mevcuttur. Bulabildiğim en ucuz bitki sütüydü. Tadı çok lezzetli, müsli ve kahvenin yanına çok yakışıyor.

Vegan ve yerel olan yeni bitki bazlı süt markası. Web sitesi hala yapım aşamasındadır, ancak Instagram hesaplarını kontrol edebilirsiniz. Trendyol ve vegan marketler de şimdilik satılacak.

Badem Sütü Ile Ne Yapılır

Domatesleri rendeleyin ve et suyuyla karıştırın. Karışımı tencereye alıp domatesler suyunu çekene kadar pişirin. Daha sonra sürekli karıştırarak badem sütünü yavaş yavaş ekleyin. Dilerseniz kaynamaya başlayan çorbanıza tuz ekleyebilirsiniz. Birkaç dakika pişirdikten sonra altını kapatın. Fesleğenle süsleyip servis yapın. Afiyet olsun.